Cereza

Es conocida como una “súper fruta” por su cantidad de vitaminas y antioxidantes. Contiene melatonina, que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño. Es rica en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra, lo que ayuda a mantener la salud digestiva y las defensas altas.