{"id":118693,"date":"2017-12-23T09:17:20","date_gmt":"2017-12-23T12:17:20","guid":{"rendered":"http:\/\/prensa.wp1.mendoza.gov.ar\/?p=118693"},"modified":"2017-12-22T19:44:51","modified_gmt":"2017-12-22T22:44:51","slug":"recomendaciones-para-el-fin-de-semana-largo-en-espejos-de-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/recomendaciones-para-el-fin-de-semana-largo-en-espejos-de-agua\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para el fin de semana largo en espejos de agua"},"content":{"rendered":"<!DOCTYPE html PUBLIC \"-\/\/W3C\/\/DTD HTML 4.0 Transitional\/\/EN\" \"http:\/\/www.w3.org\/TR\/REC-html40\/loose.dtd\">\n<html><body><p>Este fin de semana de celebraci&oacute;n, muchas familias visitar&aacute;n piletas, r&iacute;os y espejos de agua para refrescarse y continuar con los festejos. Defensa Civil recomienda extremar las precauciones y acudir a lugares habilitados para ba&ntilde;arse.<\/p>\n<p>Entre las medidas, pone a consideraci&oacute;n:<\/p>\n<ul>\n<li>Los terrenos acu&aacute;ticos cenagosos, suelos rocosos, con grandes piedras o las grandes profundidades al nadar o ba&ntilde;arse ponen en&nbsp;riesgo la vida.<\/li>\n<li>Est&aacute; totalmente prohibido ba&ntilde;arse en el Potrerillos, Cipolletti, Agua del Toro, El Tigrey Valle Grande, ya que las posibilidades de rescate son limitadas.<\/li>\n<li>Si se utiliza una moto n&aacute;utica, se debe llevar&nbsp;traje t&eacute;rmico y chaleco salvavidas y navegar de 7 a 21.<\/li>\n<li>En lo que respecta a la pesca, quienes la practiquen deber&aacute;n buscar zonas seguras y alejarse de los suelos no consolidados. Los pescadores necesitan carnet habilitante, que se puede solicitar en las oficinas de la Direcci&oacute;n de Recursos Naturales Renovables y locales adheridos.<\/li>\n<li>Respetar los tiempos de la digesti&oacute;n. No meterse en el agua inmediatamente luego de la comida.<\/li>\n<li>Si se consumi&oacute; alcohol, no ingresar al agua.<\/li>\n<li>Ante cualquier caso de emergencia, comunicarse al 911.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Otras recomendaciones<\/strong><\/p>\n<p>Quienes concurran a espejos de agua deber&aacute;n recordar adem&aacute;s:<\/p>\n<ul>\n<li>Vigilar a los ni&ntilde;os.<\/li>\n<li>No estacionar el veh&iacute;culo cerca de la orilla.<\/li>\n<li>No acampar en tierras, bajas por posibles crecientes.<\/li>\n<li>No arrojar residuos al agua que pongan en peligro a los ba&ntilde;istas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"250\" height=\"529\" class=\"alignnone size-medium wp-image-118696 img-responsive center-block\" src=\"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/12\/folleto_recom_ba%C3%B1istas_navegantes-1-250x529.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/12\/folleto_recom_ba&ntilde;istas_navegantes-1-250x529.jpg 250w, https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/12\/folleto_recom_ba&ntilde;istas_navegantes-1-120x254.jpg 120w, https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2017\/12\/folleto_recom_ba&ntilde;istas_navegantes-1.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\"><\/p>\n<p><strong>Para evitar golpes de calor<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tomar mucha agua, usar ropas sueltas, consumir alimentos frescos y no realizar ejercicios f&iacute;sicos en ambientes calurosos son las medidas b&aacute;sicas que deben observar todas las personas.<\/li>\n<li>El calor intenso puede traer varias consecuencias para la salud a cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los ni&ntilde;os y los mayores de 65 a&ntilde;os. Tambi&eacute;n deber&aacute;n tomar precauciones quienes padecen enfermedades cr&oacute;nicas, respiratorias o card&iacute;acas, hipertensi&oacute;n arterial, diabetes y\/o obesidad.<\/li>\n<li>Prot&eacute;jase del sol poni&eacute;ndose un sombrero o usando una sombrilla.<\/li>\n<li>Use cremas de protecci&oacute;n solar (SPF en ingl&eacute;s), factor 15 o m&aacute;s.<\/li>\n<li>Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Tome agua adicional durante todo el d&iacute;a.<\/li>\n<li>Evitar las bebidas alcoh&oacute;licas, muy dulces y las infusiones calientes.<\/li>\n<li>Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.<\/li>\n<li>Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas; como antes de las 10 o despu&eacute;s de las 18.<\/li>\n<li>Evitar actos p&uacute;blicos o juegos en espacios cerrados sin ventilaci&oacute;n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En los lactantes y ni&ntilde;os peque&ntilde;os<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Darle con m&aacute;s frecuencia el pecho.<\/li>\n<li>Ofrecerle agua fresca y segura.<\/li>\n<li>Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado.<\/li>\n<li>Desvestirlo.<\/li>\n<li>Ducharlo o mojarlo en todo el cuerpo con agua fresca.<\/li>\n<li>Aquietarlo y ponerlo a descansar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&iquest;Qu&eacute; hacer ante un golpe de calor?<\/strong><\/p>\n<p>Si una persona siente mareos o se desvanece, hay que acostarla en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces. Un chorro de agua en las mu&ntilde;ecas proporciona alivio.<\/p>\n<p>Si la temperatura corporal aumenta, hay que sacar la ropa de la persona afectada, pasar una esponja mojada por la cara y en lo posible, dar un ba&ntilde;o corporal con agua helada. Tambi&eacute;n es &uacute;til utilizar pa&ntilde;os fr&iacute;os y bolsas de hielo en la cabeza.<\/p>\n<p>Los ancianos y quienes trabajan en ambientes calurosos y h&uacute;medos, tienen mayor riesgo de sufrir un golpe de calor, que debe ser tratado inmediatamente. En estos casos, la temperatura corporal se eleva por encima de los 40 grados, el pulso se vuelve fuerte y r&aacute;pido, se producen cambios en el estado de conciencia (somnolencia), la sudoraci&oacute;n cesa y la piel se observa seca, caliente y enrojecida.<\/p>\n<p>Otros s&iacute;ntomas de alerta son dolor de cabeza, sensaci&oacute;n de fatiga y sed intensa, n&aacute;useas y v&oacute;mitos, calambres musculares, convulsiones y sudoraci&oacute;n importante que cesa repentinamente y somnolencia y respiraci&oacute;n alterada. Frente a ellos, es imprescindible concurrir r&aacute;pidamente a la consulta m&eacute;dica en el centro de salud m&aacute;s cercano.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Este fin de semana de celebraci&oacute;n, muchas familias visitar&aacute;n piletas, r&iacute;os y espejos de agua para refrescarse y continuar con los festejos. Defensa Civil recomienda extremar las precauciones y acudir a lugares habilitados para ba&ntilde;arse. 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