{"id":121615,"date":"2018-01-23T09:00:21","date_gmt":"2018-01-23T12:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/prensa.wp1.mendoza.gov.ar\/?p=121615"},"modified":"2018-01-23T21:19:35","modified_gmt":"2018-01-24T00:19:35","slug":"como-actuar-antes-y-durante-un-sismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/como-actuar-antes-y-durante-un-sismo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo actuar antes y durante un sismo"},"content":{"rendered":"<!DOCTYPE html PUBLIC \"-\/\/W3C\/\/DTD HTML 4.0 Transitional\/\/EN\" \"http:\/\/www.w3.org\/TR\/REC-html40\/loose.dtd\">\n<html><body><p><em>Saber c&oacute;mo actuar en un sismo nos da la posibilidad de salvar la vida propia y la de los dem&aacute;s. Por eso, es imprescindible&nbsp;tomar los recaudos necesarios y saber qu&eacute; debemos hacer en caso de que suceda, ya sea que estemos en nuestra vivienda, trabajo o lugar de esparcimiento.<\/em><\/p>\n<p>Es primordial que las familias elaboren un plan, se organicen y sepan c&oacute;mo van a actuar y qu&eacute; rol va a tener cada uno ante la emergencia. Luego, hay que tener preparada la &ldquo;mochila&rdquo; o &ldquo;kit&rdquo; de emergencia, con lo m&iacute;nimo e indispensable para estos casos. Estas recomendaciones pertenecen al Plan de Acci&oacute;n Familiar que se trabaja desde el Gobierno de Mendoza.<\/p>\n<p><strong>Plan de Acci&oacute;n Familiar (PAF)<\/strong><\/p>\n<p>El PAF es tal vez lo m&aacute;s importante, ya que requiere un profundo di&aacute;logo en el seno familiar sobre las posibles emergencias que podemos enfrentar en nuestra provincia y organizarnos padres, hijos y toda la familia&nbsp;para saber c&oacute;mo actuar.<\/p>\n<p>Se puede descargar en el siguiente enlace:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/defensacivil\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2017\/11\/MANUAL-PAF-DEFINITIVO.pdf\">https:\/\/bit.ly\/2zDbcMV<\/a><\/p>\n<p>Tenemos que pensar temas en familia, como elegir un punto de encuentro seguro para reunirse en caso de no estar en el hogar (plaza, parques cercanos) y tambi&eacute;n un punto seguro dentro de la casa para refugiarse.<\/p>\n<p>Es importante que alg&uacute;n integrante de la familia aprenda pr&aacute;cticas de primeros auxilios para ayudar a lesionados; deben planear qui&eacute;n se encargar&aacute; de cortar la luz o el gas; tener matafuego a mano; conocer el lugar donde estar&aacute; la mochila de emergencia, para tomarla de inmediato, y planear c&oacute;mo poner fuera de peligro a ni&ntilde;os, ancianos y personas con discapacidad.<\/p>\n<p>Estas recomendaciones tambi&eacute;n son aplicables a los grupos de trabajo, donde deben planificar roles y preparar un kit de emergencias.<\/p>\n<p><strong>Arma tu mochila<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/IMG-20150916-WA0017.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-41254 img-responsive center-block img-responsive center-block\" src=\"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/IMG-20150916-WA0017.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"679\"><\/a><\/p>\n<p>El Plan de Acci&oacute;n Familiar incluye aprender a armar una mochila de emergencia, con los&nbsp;elementos indispensables para subsistir luego de un desastre. La mochila incluye&nbsp;un listado de cosas que deben estar siempre preparadas para estos casos y, en lo que se refiere a alimentos, revisar cada determinado tiempo las fechas de vencimiento. Lo b&aacute;sico es: recipiente con agua potable; alimentos no perecederos, como enlatados, arroz, alimentos secos, barras de cereal o chocolate; lista con tel&eacute;fonos importantes de familiares, bomberos, hospital, 911.<\/p>\n<p>Tambi&eacute;n debe llevar una lista con los nombres de nuestros familiares (DNI, grupo sangu&iacute;neo, obra social, medicamentos que toman), lista de nombres y tel&eacute;fonos de familiares cercanos; botiqu&iacute;n de primeros auxilios con medicamentos vitales; radio a pilas; linterna y pilas; silbato y guantes; documentos personales y sus copias; muda de ropa y manta de abrigo; kit de aseo; herramientas y alambre.<\/p>\n<p>Es importante que los ciudadanos est&eacute;n atentos a las indicaciones de las autoridades de Defensa Civil que van brindando en cada momento a trav&eacute;s de los diferentes medios de comunicaci&oacute;n.<\/p>\n<p><strong>&iquest;Qu&eacute; hacer en caso de un terremoto?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Conserve la calma, no permita que el p&aacute;nico se apodere de usted.<\/li>\n<li>Tranquilice a las personas que est&eacute;n a su alrededor.<\/li>\n<li>Ejecute las acciones previstas en el plan familiar.<\/li>\n<li>Dir&iacute;jase a los lugares seguros previamente establecidos; coloque la cabeza entre las rodilla y c&uacute;brala con&nbsp;las&nbsp;manos o p&oacute;ngase en posici&oacute;n fetal, cubri&eacute;ndose la cabeza.<\/li>\n<li>En general, se ha comprobado que cuando las paredes o techos caen, queda una zona de <em>sombra<\/em> que constituye un hueco en el que se puede salvar de ser aplastado.<\/li>\n<li>No utilice los ascensores.<\/li>\n<li>Al&eacute;jese de los objetos que puedan caer, deslizarse o quebrarse.<\/li>\n<li>No se apresure a salir: el sismo dura s&oacute;lo unos segundos y es posible que termine antes de que usted lo haya logrado.<\/li>\n<li>De ser posible, cierre las llaves del gas, corte la luz y evite prender f&oacute;sforos o encendedores o cualquier fuente de incendio.<\/li>\n<li>Tener cuidado, porque a veces el sismo puede no ser muy intenso y ser precursor de uno mayor, actuar en consecuencia y no confiarse.<\/li>\n<li>Ejecutar el plan sin distracci&oacute;n. La mayor parte de las v&iacute;ctimas se producen por colapso de paredes y techos, vidrios y objetos cortantes o pesados que caen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Despu&eacute;s del sismo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evite perder el tiempo reuniendo las pertenencias personales.<\/li>\n<li>Evite correr y gritar.<\/li>\n<li>Verifique&nbsp;si hay lesionados, incendios o fugas de cualquier tipo. De ser as&iacute;, llame&nbsp;a los servicios de auxilio.<\/li>\n<li>Use el tel&eacute;fono s&oacute;lo para llamadas de emergencia.<\/li>\n<li>Escuche la radio para informarse y colabore con las autoridades.<\/li>\n<li>Si es necesario evacuar el inmueble, h&aacute;galo con calma, cuidado y orden. Siga las instrucciones de las autoridades.<\/li>\n<li>Re&uacute;nase con su familia en el lugar previamente establecido.<\/li>\n<li>Este debe ser un lugar que se considere seguro, por ejemplo, un parque o una plaza.<\/li>\n<li>No encienda f&oacute;sforos ni use aparatos el&eacute;ctricos hasta asegurarse de que no hay fugas de gas. Transcurrido un tiempo, efect&uacute;e con cuidado una revisi&oacute;n completa de su casa y mobiliario.<\/li>\n<li>No haga uso de ella si presenta da&ntilde;os graves.<\/li>\n<li>Limpie los l&iacute;quidos derramados o escombros que ofrezcan peligro.<\/li>\n<li>Est&eacute; preparado para futuros sismos (r&eacute;plicas), los que generalmente son m&aacute;s d&eacute;biles pero que igualmente pueden ocasionar da&ntilde;os adicionales.<\/li>\n<li>Al&eacute;jese de edificios da&ntilde;ados y evite circular por donde existan deterioros considerables.<\/li>\n<li>No consuma alimentos ni bebidas que hayan podido estar en contacto con vidrios rotos o alg&uacute;n contaminante.<\/li>\n<li>Ayude a la gente que lo necesite y no propague rumores.<\/li>\n<li>No mueva&nbsp;a las personas seriamente heridas salvo que haya evidencia de un colapso, busque o pida ayuda especializada.<\/li>\n<\/ul>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Saber c&oacute;mo actuar en un sismo nos da la posibilidad de salvar la vida propia y la de los dem&aacute;s. Por eso, es imprescindible&nbsp;tomar los recaudos necesarios y saber qu&eacute; debemos hacer en caso de que suceda, ya sea que estemos en nuestra vivienda, trabajo o lugar de esparcimiento. Es primordial que las familias elaboren&#8230; <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/como-actuar-antes-y-durante-un-sismo\/\"><\/a>","protected":false},"author":62,"featured_media":121617,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1788,33],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121615"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121615"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121681,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121615\/revisions\/121681"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}