Como otras aromáticas, la menta posee numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Acción relajante a nivel del sistema nervioso y por su efecto refrescante, ayuda a reducir dolores, por lo que muchos geles musculares contienen su esencia.<\/p>\n
Descongestiona las vías respiratorias y alivia resfriados. Combate la halitosis (mal aliento), por eso la encontramos en numerosos productos de higiene bucal.<\/p>\n
Su nombre científico es Mentha piperita, de la familia de las Lamiaceae. Se trata de una planta herbácea perenne y aromática de crecimiento rápido que alcanza una altura máxima de 120 cm. Se incluye entre las hierbas<\/a> de mayor difusión y es apreciada por su aroma característico.<\/p>\n Además de su consumo en fresco, tiene un sinfín de usos industriales en la fabricación de chicles, refrescos, caramelos, helados, licores y esencias.<\/p>\n En el uso doméstico se utiliza generalmente en forma de infusión. El té de menta servido frío con una buena rodaja de limón resulta muy refrescante.<\/p>\n Menta made in<\/em> casa <\/strong><\/p>\n Si buscas un cultivo sencillo y sin mayores exigencias, la menta es una buena opción porque se adapta a todo tipo de suelos<\/a>. Si bien prefiere aquellos húmedos, tolera incluso los que están mal drenados. No necesita de mucho sol y puede cultivarse en balcones o terrazas con pocas horas de luz natural.<\/p>\n Al plantarla, lo mejor es tener tu ejemplar a partir de esquejes (fragmentos de las plantas separados con una finalidad reproductiva) de otra planta, aunque también es posible plantar las semillas. El procedimiento es sencillo: colocar un sistema de drenaje en la maceta, agregar tierra abonada e incorporar los esquejes de menta.<\/p>\n\n