Los programas “365 Tentaciones” dependiente del Ministerio de Producción y “Comer Bien”de la Secretaria de Bienestar Universitario de la UNC llevarán adelante una acción conjunta para promover hábitos saludables en los jóvenes universitarios. Será el viernes 15, a las 11, en la Universidad de Derecho, en el predio de la UNC.<\/p>\n
La actividad consistirá en la preparación de diferentes tipos de licuados de frutas y verduras que se obsequiarán a los estudiantes. Esto se acompañará con la entrega de folletería promoviendo los beneficios del consumo de alimentos saludables, así como también se facilitarán recetas para preparar jugos y licuados ricos e innovadores.<\/p>\n
Solos o combinados<\/strong><\/p>\n Los jugos y licuados de frutas y verduras, solos o combinados entre sí poseen cualidades de desintoxicación y de acción depuradora. Son muy ricos en minerales como potasio, fósforo, magnesio y vitaminas, en especial A y C. No contienen grasas y, en general, son muy bajos en sodio y valor calórico, por lo que constituyen un complemento ideal para acompañar dietas.<\/p>\n Su preparación es muy sencilla. Se procesa o licua las frutas o vegetales elegidos y se agrega agua o leche según se desee. Puede incorporarse hielo y se aconseja beberlos inmediatamente para aprovechar mejor los nutrientes.<\/p>\n Si se eligen frutas o vegetales frescos, deben estar bien sanos, limpios y en su punto de madurez.<\/p>\n Se pueden emplear frutas y vegetales en conserva como duraznos, ananá, frutillas o peras al natural.<\/p>\n Jugos Verdes: refrescantes, bajos en sodio y con menor valor calórico (menos de 15cal por 100cc)<\/p>\n Pepino<\/p>\n Kiwi<\/p>\n Kiwi + uvas blancas<\/p>\n Manzanas verdes<\/p>\n Manzana verde + apio<\/p>\n Manzana verde + ananá<\/p>\n Manzana verde + almendras<\/p>\n Manzana verde + jengibre rallado<\/p>\n Jugos rojos = ricos en antioxidantes, licopenos y vitaminas A y C (menos de 30 cal por 100cc)<\/p>\n Remolachas + tomates<\/p>\n Remolachas + frutillas<\/p>\n Frutillas<\/p>\n Frutillas + tomates<\/p>\n Manzanas rojas + frutillas<\/p>\n Remolachas + zanahorias+ naranja<\/p>\n Jugos Naranjas = ricos en vitaminas A y C y antioxidantes (menos de 20 cal por 100cc)<\/p>\n Naranjas<\/p>\n Zanahoria + naranja<\/p>\n Mandarina + naranja<\/p>\n Duraznos amarillos + naranjas<\/p>\n Mangos<\/p>\n Naranjas + mangos<\/p>\n Jugos azules = muy ricos en antioxidantes y vitamina C, bajos en sodio (menos de 40 cal por 100cc)<\/p>\n Moras + frambuesas<\/p>\n Moras + cerezas+ manzanas rojas<\/p>\n Uvas negras + moras + apio<\/p>\n Arándanos<\/p>\n Ciruelas + frambuesas<\/p>\n COMBINADOS= energizantes naturales (menos de 50 cal por 100cc)<\/p>\n Ananá + kiwi + naranja<\/p>\n Pomelo + naranja + limón<\/p>\n Naranja + banana+ durazno<\/p>\n Durazno + melón + coco<\/p>\n Ananá + mango<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los programas “365 Tentaciones” dependiente del Ministerio de Producción y “Comer Bien”de la Secretaria de Bienestar Universitario de la UNC llevarán adelante una acción conjunta para promover hábitos saludables en los jóvenes universitarios. Será el viernes 15, a las 11, en la Universidad de Derecho, en el predio de la UNC. La actividad consistirá en… <\/a>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18552\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}