Un equipo de profesionales de OSEP, de diferentes especialidades, realizó controles de presión y colesterol, detección del riesgo cardiometabólico, coximetrías en personas fumadoras y asesoramiento nutricional para prevenir las enfermedades cardiovasculares en la población mendocina.<\/p>\n
También se invitó a los transeúntes a participar del Desafío Sube Baja, un juego donde se ofrecen alimentos saludables a cambio de actividad física para fomentar este hábito beneficioso para el cuerpo, y el corazón, sobre todo.<\/p>\n
La acción se llevó a cabo gracias a la participación de los programas Ser Mujer y Salud+Recreación, la Unidad de Prevención y Cesación Tabáquica, el Departamento de Nutrición y la Dirección de Enfermería.<\/p>\n
Esta campaña se enfoca principalmente en la mujer, teniendo en cuenta que cada vez son más afectadas por estas patologías. Los especialistas explican que ellas tardan en consultar y suelen subestimar los síntomas.<\/p>\n
Los estudios que se realizaron en los últimos años muestran que la enfermedad cardiovascular es la primera causa de mortalidad en la población femenina. Una de cada tres mujeres va a sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular en la Argentina, y por cada mujer que fallezca de cáncer de mama, ocho lo harán por enfermedad cardiovascular.<\/p>\n
El Programa de Detección de Riesgo Cardiometabólico de OSEP continuará celebrando el Mes del Corazón con las siguientes actividades:<\/p>\n
El viernes 20 de setiembre, en el SUM II del edificio Xeltahuina, junto al Programa de Gestión Clínica para Pacientes Crónicos, se brindará una clase de actividad física, a las 10, y un taller sobre hábitos saludables, a las 11.<\/p>\n
El lunes 23 de setiembre, en el SUM del Edificio Hunuc Huar, se realizará el taller sobre nutrición del Programa Ser Mujer denominado “Dejar de fumar y no engordar en el intento. Consejos y tips para lograrlo”.<\/p>\n
El miércoles 25 de setiembre, a las 10, en el SUM del Edificio Hunuc Huar, tendrá lugar el taller “Cómo puede la mujer prevenir la diabetes y la enfermedad cardiovascular en ella y su familia”.<\/p>\n
El viernes 27 de setiembre, en el SUM II del Edificio Xeltahuina, junto al Programa de Gestión Clínica para Pacientes Crónicos, se ofrecerá una clase de actividad física y el taller sobre hábitos saludables.<\/p>\n
Cambios de hábito necesarios<\/strong><\/p>\n Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Para lograr disminuir la mortalidad prematura es fundamental la prevención, ya que aproximadamente el 70% de las patologías del corazón se puede evitar trabajando en los llamados factores de riesgo modificables, con cambios en el estilo de vida.<\/p>\n Los especialistas recomiendan:<\/p>\n -Evitar el tabaco. El consumo de cigarrillos es la segunda causa de enfermedades cardiovasculares, detrás de la hipertensión arterial.<\/p>\n -Hacer actividad física. El 30% de las cardiopatías isquémicas (infarto y angina de pecho) se deben principalmente al sedentarismo.<\/p>\n -Combatir la obesidad. Mantener un peso adecuado, que es necesario también para prevenir la diabetes.<\/p>\n -Controlar los niveles de colesterol. Para lograrlo, además de hacer actividad física debemos seguir una alimentación rica en verduras, hortalizas, frutas, legumbres y pescado.<\/p>\n -Vigilar la presión arterial. Reducir el consumo de sal y alimentos con mucho sodio comiendo menos productos envasados, fiambres y embutidos.<\/p>\n -Controlar la diabetes. Lo fundamental es prevenirla pero si ya la tenemos, mantener valores de glucemia lo más cercano a lo normal posible para evitar sus complicaciones a largo plazo.<\/p>\n Prevención en OSEP<\/strong><\/p>\n La obra social cuenta con el Programa de Detección de Riesgo Cardiometabólico que busca disminuir la incidencia y prevalencia de diabetes tipo 2 y la morbimortalidad cardiovascular. Se trata de una unidad especial para la evaluación y seguimiento médico de las mujeres, que también ofrece talleres de nutrición y hábitos saludables.<\/p>\n Pueden acceder al Programa Ser Mujer de OSEP las afiliadas mayores de 16 años de toda la provincia.<\/p>\n Las interesadas pueden consultar en el edificio Hunuc Huar, Chile 768 de Ciudad, o en los distintos efectores de la obra social.<\/p>\n\n