El Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes brinda algunas recomendaciones para poder disfrutar de unas vacaciones seguras. Tanto durante los traslados a los lugares para vacacionar como en los espacios con agua, siempre hay que cuidarse del sol.<\/p>\n
Para evitar accidentes viales<\/strong><\/p>\n Usar cinturón de seguridad y, si se maneja, nunca tomar bebidas alcohólicas.<\/p>\n Los chicos siempre tienen que viajar atrás y en la silla correspondiente.<\/p>\n Usar casco para andar en bici, moto, cuatriciclo, etc.<\/p>\n No circular por la playa en vehículos motorizados.<\/p>\n No permitir que los chicos conduzcan.<\/p>\n Para evitar accidentes en el agua<\/strong><\/p>\n Asegurarse de que siempre haya un adulto que sepa nadar controlando a los niños.<\/p>\n Evitar que los chicos jueguen o se sumerjan en aguas no autorizadas o desconocidas.<\/p>\n Enseñarles a los chicos a nadar y a respetar las señales de peligro.<\/p>\n Recordar que los más chicos pueden ahogarse en poca agua y en pocos minutos.<\/p>\n Para prevenir infecciones que se transmiten por el agua<\/strong><\/p>\n Cambiar el agua de la pileta diariamente o agregarle cloro.<\/p>\n Evitar tragar agua.<\/p>\n Nunca bañarse en agua estancada.<\/p>\n Siempre lavarse las manos con agua segura y jabón después de ir al baño.<\/p>\n Para evitar infecciones en los oídos, secárselos bien después del baño. Se puede usar una toalla de manera suave y se aconseja inclinar la cabeza hacia los lados para que los oídos queden en posición que permita que el agua salga.<\/p>\n Si está en la playa y se desata una tormenta eléctrica<\/strong><\/p>\n Salir del agua.<\/p>\n Ponerse ropa y calzado secos.<\/p>\n Irse de la playa.<\/p>\n No refugiarse bajo un árbol, un paraguas o una sombrilla.<\/p>\n Alejarse de objetos metálicos.<\/p>\n Para evitar quemaduras de sol<\/strong><\/p>\n En épocas de altas temperaturas es importante que se adopten ciertas medidas para evitar el golpe de calor, quemaduras, deshidratación y otros problemas de salud.<\/p>\n La exposición excesiva al sol puede producir envejecimiento de la piel, cataratas y cáncer de piel. Por eso:<\/p>\n Evitar la exposición entre las 10 y las 16 y permanecer en espacios ventilados.<\/p>\n Usar protector solar con factor de 30 o más y renovarlo cada 2 horas y después de salir del agua.<\/p>\n Evitar por completo la exposición al sol de los niños menores de un año. Los mayores de esa edad pueden estar al sol solo en horarios permitidos y con la protección necesaria.<\/p>\n Usar ropa clara, anteojos de sol y sombrero.<\/p>\n Si se va a realizar actividad física, hacerlo en las horas de menos calor, usar ropa holgada, liviana, de colores claros. Llevar siempre una botella de agua para mantenerse hidratado. No esperar a tener sed. Tomar abundante agua antes, durante y después del ejercicio.<\/p>\n Hay grupos que potencialmente pueden resultar más afectados: las mujeres embarazadas; los bebés y niños pequeños; las personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas como por ejemplo afecciones respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad o diabetes.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En la playa, en la pileta y en la ruta, se deben tomar las medidas necesarias para evitar accidentes. El Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes brinda algunas recomendaciones para poder disfrutar de unas vacaciones seguras. Tanto durante los traslados a los lugares para vacacionar como en los espacios con agua, siempre hay que… <\/a>","protected":false},"author":62,"featured_media":109429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[32],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217270"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=217270"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":217301,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217270\/revisions\/217301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=217270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=217270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=217270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}