{"id":298863,"date":"2022-01-04T11:14:40","date_gmt":"2022-01-04T14:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/?p=298863"},"modified":"2022-01-04T16:04:23","modified_gmt":"2022-01-04T19:04:23","slug":"golpe-de-calor-y-quemaduras-de-piel-las-principales-amenazas-del-verando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/golpe-de-calor-y-quemaduras-de-piel-las-principales-amenazas-del-verando\/","title":{"rendered":"Golpe de calor y quemadura de piel, las principales amenazas del verano"},"content":{"rendered":"\n

Los cuidados básicos para vivir esta época de manera saludable, según cada edad. <\/h5>\n\n\n\n
Ante las altas temperaturas, típicas de la época estival, el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes recuerda medidas para evitar golpes de calor y quemaduras en la piel.<\/p>\n\n\n\n
Se recuerda que la exposición excesiva al sol puede producir envejecimiento de la piel, cataratas y cáncer de piel. Por eso, se aconseja:<\/p>\n\n\n\n
Evitar la exposición entre las 10 y las 16.<\/li>
Permanecer en espacios ventilados.<\/li>
Usar protector solar con factor 30 o más y renovarlo cada 2 horas y después de salir del agua.<\/li>
Usar ropa clara, anteojos de sol y sombrero.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Es fundamental evitar por completo la exposición al sol de los niños menores de 1 año, ni siquiera con protector solar. Los mayores de esa edad pueden estar al sol solo en horarios permitidos y con la protección necesaria y reponerlo cada 2 horas.<\/p>\n\n\n\n
Atividad física<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Quien vaya a realizar actividad física deberá:<\/p>\n\n\n\n
Hacerlo en las horas de menos calor.<\/li>
Usar ropa holgada, liviana y de colores claros.<\/li>
Llevar siempre una botella de agua. No esperar a tener sed, tomar abundante agua antes, durante y después del ejercicio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Hay grupos que potencialmente pueden resultar más afectados: las mujeres embarazadas, los bebés y niños pequeños, las personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas como afecciones respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y\/o diabetes.<\/p>\n\n\n\n
Golpe de calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Exponerse al sol durante mucho tiempo y hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación puede llevar a la pérdida de agua y sales esenciales del cuerpo que impide su buen funcionamiento. Así se produce lo que se conoce como golpe de calor<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
El golpe de calor se presenta con fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza y desorientación. En los bebés, también puede observarse la piel irritada por la transpiración en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pañal; irritabilidad y llanto.<\/p>\n\n\n\n
Si bien cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, los más vulnerables son los bebés, los niños pequeños menores de 5 años, los mayores de 65 años de edad, embarazadas y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas; hipertensión arterial; obesidad y diabetes.<\/p>\n\n\n\n
La cartera sanitaria recomienda:<\/p>\n\n\n\n
Darles de mamar a los bebés con mayor frecuencia. <\/li>
Mojarles el cuerpo y si tienen más de 6 meses. <\/li>
Darles agua fresca apta para el consumo. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Para lo más chicos, es ideal no esperar que pidan agua sino ofrecerles continuamente líquidos, especialmente jugos naturales; vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros, y proponerles juegos tranquilos para que no se agiten.<\/p>\n\n\n\n
En caso de que aparezcan síntomas, concurrir al médico, intentar baja la temperatura del cuerpo con paños fríos o con un baño en agua helada, ingerir agua fresca, permanecer en un lugar fresco y ventilado y no consumir medicamentos antifebriles.<\/p>\n\n\n\n
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