{"id":343051,"date":"2023-01-05T11:45:58","date_gmt":"2023-01-05T14:45:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/?p=343051"},"modified":"2023-01-05T12:06:58","modified_gmt":"2023-01-05T15:06:58","slug":"mendoza-entro-en-alerta-amarilla-por-las-altas-temperaturas-medidas-necesarias-para-prevenir-y-contrarrestar-sus-efectos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/mendoza-entro-en-alerta-amarilla-por-las-altas-temperaturas-medidas-necesarias-para-prevenir-y-contrarrestar-sus-efectos\/","title":{"rendered":"Mendoza entr\u00f3 en alerta amarilla por las altas temperaturas: Medidas necesarias para prevenir y contrarrestar sus efectos"},"content":{"rendered":"\n

La ola de calor llegó a la provincia y permanecerá hasta el martes 10. Los golpes de calor y quemaduras de la piel se encuentran entre las principales amenazas de estos días. El Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes recuerda que las medidas de prevención deben extremarse.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Ante las temperaturas extremas propias de la época, la población suele buscar alternativas para combatir el calor y seguir con sus rutinas. Sin embargo, en algunos casos, las distintas actividades elegidas terminan repercutiendo fuertemente en la salud.<\/p>\n\n\n\n
Es importante tener especial cuidado con los grupos de riesgo: bebés, niños, personas mayores, embarazadas o en lactancia, con enfermedades crónicas, sobrepeso y quienes viven en situación de calle.<\/p>\n\n\n\n
¿Cómo reconozco los síntomas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Las olas de calor se dan en períodos de al menos tres días consecutivos, en el que las temperaturas aumenten de forma excesiva. Por ello, se da con mayor facilidad y frecuencias que las personas sufran agotamientos de calor<\/strong> o golpes de calor<\/strong>, ya sea en interiores o al aire libre. Para poder actuar, se vuelve crucial saber identificar los síntomas:<\/p>\n\n\n\n
Sudoración excesiva.<\/li>
En los bebés, puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina).<\/li>
Piel pálida y fresca.<\/li>
Sensación de calor sofocante.<\/li>
Sed intensa y sequedad en la boca.<\/li>
Calambres musculares.<\/li>
Agotamiento, cansancio o debilidad.<\/li>
Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos.<\/li>
Dolores de cabeza.<\/li>
Irritabilidad, llanto inconsolable en los más pequeños.<\/li>
Mareos o desmayo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Golpe de calor, situación muy grave<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Temperatura del cuerpo 39°C – 40°C o mayor, medida en la axila.<\/li>
Piel roja caliente y seca: se agota la transpiración.<\/li>
Respiración y frecuencia cardíaca acelerada.<\/li>
Dolor palpitante de cabeza.<\/li>
Alteración del estado mental y del comportamiento, como vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.<\/li>
Convulsiones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Formas de prevención<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cuidar la hidratación y la alimentación: dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia; ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día; no consumir bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar, como las gaseosas corrientes; incorporar verduras y frutas a la alimentación.<\/li>
No exponerse al sol directo entre las 10 y las 16.<\/li>
Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor.<\/li>
Vestir con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.<\/li>
Bañar y refrescar a los niños con frecuencia.<\/li>
Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado -ya sea en casa o lugares públicos- cuando la temperatura ambiente es muy elevada.<\/li>
No consumir bebidas con alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
¿Cómo actuar ante un golpe de calor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Llevar a la persona afectada a un lugar con sombra y lo más fresco posible.<\/li>
Colocarla en posición semisentada, con la cabeza levantada, para favorecer la respiración y que pueda entrar aire.<\/li>
Para reducir la temperatura corporal, hay que quitarle algo de ropa, darle aire (abanico o ventilador) y utilizar compresas de agua fría en la frente, la nuca, el cuello y otras partes del cuerpo.<\/li>
Debe beber agua fresca, pero de a poco.<\/li>
Una vez recuperada, se la debe llevar al centro de salud más cercano.<\/li>
Si no se recupera o incluso llega a perder el conocimiento, hay que tumbarla con las piernas flexionadas y llamar inmediatamente a urgencias. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
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