{"id":343983,"date":"2023-01-15T16:19:00","date_gmt":"2023-01-15T19:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/?p=343983"},"modified":"2023-01-16T15:14:33","modified_gmt":"2023-01-16T18:14:33","slug":"la-importancia-de-los-vinculos-para-mantener-o-recuperar-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/la-importancia-de-los-vinculos-para-mantener-o-recuperar-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"La importancia de los v\u00ednculos para mantener o recuperar la salud mental"},"content":{"rendered":"\n

La médica Elizabeth Ofelia Liberal, responsable de la Dirección de Salud Mental y Adicciones de Mendoza, recordó la importancia de fortalecer y ampliar nuestra red de vínculos humanos para mantenernos mentalmente sanos. Mendoza cuenta con una línea telefónica para atender urgencias y obtener orientación en el área de salud mental, que es el 148, opción 0.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Todo lo relacionado con la salud mental y las diversas patologías que nos afectan deben ser un tema del que podamos hablar con libertad para detectar las afecciones con mayor rapidez y efectividad. Estos conceptos fueron puestos sobre la mesa por la responsable de Salud Mental de Mendoza, Ellizabeth Ofelia Liberal. La funcionaria indicó que la salud mental, históricamente y aún hoy, “está muy estigmatizada. Tanto es así, que en lugar de hablar solo de salud, como una unidad, separamos a la salud física de la salud mental”.<\/p>\n\n\n\n
La profesional recordó que la depresión es la enfermedad, en números totales, más discapacitante del mundo. “Lo más triste es que en muchos casos no se llega a consultar ante síntomas claros como la tristeza, la irascibilidad, problemas en el sueño o la pérdida en la capacidad de sentir placer”.<\/p>\n\n\n\n
Cuidarnos solidariamente<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Liberal remarcó que como sociedad tenemos que tener un sentido solidario; es un modo de cuidarnos. “Tenemos que poder hablar de los temas relacionados con la salud mental”, señala.<\/p>\n\n\n\n
Recomendó acudir a cualquier centro asistencial para poder iniciar el proceso de tratamiento. “Allí los profesionales podrán derivarnos, ya sea al área de psiquiatría, de psicología o a un tratamiento que incluya las dos modalidades”, indicó.<\/p>\n\n\n\n
Los vínculos son la fortaleza de la red de contención social, los hilos más fuertes de la trama. En lo referido a los trastornos de depresión, Liberal recalcó que “no se es depresivo, estamos deprimidos, que es algo bien diferente. Se sale de la depresión, es completamente factible volver a tener una gran calidad de vida”.<\/p>\n\n\n\n
Si los síntomas duran más de dos semanas, hay que consultar<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Además, Liberal abundó sobre la importancia de los vínculos para actuar a tiempo en cualquier caso de afección de salud mental. “Nos llamaría la atención no estar afectados ante una pérdida familiar o cualquier otra situación traumática de la vida, pero si los síntomas de pérdida de voluntad, el insomnio o la falta de apetito se prolongan por más de dos semanas, es indispensable buscar ayuda profesional”.<\/p>\n\n\n\n
El 148, opción 0, una primera oportunidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n
La línea telefónica 148, opción 0 es una herramienta sencilla y urgente donde se puede tener una consulta rápida que nos oriente mediante un equipo especializado.<\/p>\n\n\n\n
Recomendó hábitos de vida saludables, fundamentales para mantener el equilibrio y fortalecer la salud mental. De entre múltiples recursos positivos, como la alimentación, la funcionaria, destacó el ejercicio físico y la ampliación de los vínculos.<\/p>\n\n\n\n
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