{"id":346352,"date":"2023-02-10T12:33:27","date_gmt":"2023-02-10T15:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/?p=346352"},"modified":"2023-02-10T16:14:21","modified_gmt":"2023-02-10T19:14:21","slug":"regreso-a-clases-consejos-para-un-buen-inicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/regreso-a-clases-consejos-para-un-buen-inicio\/","title":{"rendered":"Regreso a clases: Consejos para un buen inicio"},"content":{"rendered":"\n

A pocas semanas de regresar a la aulas y aún transitando épocas de altas temperaturas, controlar la salud de las infancias y adolescencias se torna fundamental para asegurar un inicio escolar exitoso.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
El Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes recuerda a la comunidad algunos consejos y recomendaciones para tener en cuenta a pocas semanas del comienzo del ciclo lectivo 2023.<\/p>\n\n\n\n
Volver a clases conlleva a readaptar horarios y rutinas en los hogares mendocinos. Por lo tanto, generar hábitos saludables con antelación puede resultar de ayuda para disminuir la ansiedad familiar ante el retorno a la escuela.<\/p>\n\n\n\n
Esta época resulta clave para realizar los controles de salud anuales correspondientes y completar el esquema de vacunación. Asimismo, se sugiere reforzar los hábitos de higiene y alimentación de las infancias y su entorno, a fin de reforzar su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
Como medida complementaria, teniendo en cuenta las altas temperaturas que se registran en la provincia, se recomienda usar vestimenta clara y holgada, dentro de los parámetros solicitados por cada escuela, para amenizar el calor y contribuir a la comodidad de niñas y niños.<\/p>\n\n\n\n
Algunos consejos útiles<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Dormir mínimo 8 horas diarias.<\/em><\/strong> <\/em>Es importante establecer y respetar horarios de sueño acordes con la rutina escolar. Se recomienda para las infancias y adolescencias un descanso mínimo de 8 horas diarias, ya que esto favorece su rendimiento físico y mental.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Cuidar la higiene personal.<\/em><\/strong> <\/em>Generar y mantener hábitos de higiene como el lavado de manos antes de comer o después de ir al baño, es fundamental para evitar el contagio de muchas enfermedades que se transmiten durante la época escolar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Controles médicos obligatorios.<\/em><\/strong> <\/em>Es importante realizar anualmente el control de niño\/a sano\/a y completar el esquema de vacunación cada vez que sea necesario. No olvidar llevar la libreta de salud infantil para ser controlada y llenada en el centro de salud.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vacunación<\/em><\/strong>.<\/strong> Aplicar las vacunas obligatorias del calendario, además de las complementarias según lineamientos de las campañas vigentes para Covid, sarampión, rubéola y antigripal. Es la manera efectiva para prevenir y combatir enfermedades.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Deben aplicarse las siguientes dosis:<\/em><\/p>\n\n\n\n
– Si el niño o niña ha cumplido o va a cumplir 5 años desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre de 2023 se debe aplicar: 2° dosis Triple Viral SRP, 2º dosis de vacuna contra Varicela, Triple Bacteriana Celular DTP y el refuerzo de vacuna contra la Polio IPV.<\/p>\n\n\n\n
– Si el niño o niña ha cumplido o va a cumplir 11 años desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre de 2023 se debe aplicar: dos dosis de la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano VPH, separadas por 6 meses; una dosis de la Triple Bacteriana Acelular y vacuna meningocócica única dosis.<\/p>\n\n\n\n
Realizar chequeos oftalmológicos y odontológicos periódicos<\/em><\/strong>. <\/em>La frecuencia de los mismos se encuentra estipulada en la libreta de salud. En caso de necesitar tratamientos específicos, se recomienda cumplimentarlo para mejorar la salud visual y odontológica de chicas y chicos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Mantener una alimentación saludable y una hidratación adecuada.<\/em><\/strong> <\/em>Preferir enviarles meriendas saludables, como frutas o alimentos bajos en grasas y azúcares y una botella con agua segura para su correcta hidratación. En casa, reforzar la ingesta de alimentos saludables y priorizar el desayuno para garantizar que infancias y adolescencias obtengan la energía necesaria para rendir en las siguientes horas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Promover la actividad física de las infancias.<\/em><\/strong> <\/em>El ejercicio físico contribuye a mejorar la calidad de vida aportando beneficios físicos y psicológicos. Se recomienda realizar actividad física a diario, al menos durante media hora.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Prevenir y tratar la pediculosis.<\/em><\/strong> <\/em>Revisar las cabezas y pasar el peine fino regularmente ayuda a evitar el contagio de piojos. En caso de pediculosis, utilizar solo productos seguros para combatirla.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Controlar el peso de las mochilas<\/em><\/strong>. <\/em>Evitar recargar la espalda de niñas y niños para prevenir problemas de columna. El peso de la mochila no debe superar el 15% del peso de quien la porta y debe ser utilizada con las dos correas, para que el peso se distribuya de mejor manera.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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