{"id":35982,"date":"2015-07-03T10:53:37","date_gmt":"2015-07-03T13:53:37","guid":{"rendered":"http:\/\/prensa.mendoza.gov.ar\/?p=35982"},"modified":"2015-07-03T10:53:37","modified_gmt":"2015-07-03T13:53:37","slug":"los-cuidados-que-hay-que-tener-durante-las-vacaciones-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/los-cuidados-que-hay-que-tener-durante-las-vacaciones-de-invierno\/","title":{"rendered":"Los cuidados que hay que tener durante las vacaciones de invierno"},"content":{"rendered":"<!DOCTYPE html PUBLIC \"-\/\/W3C\/\/DTD HTML 4.0 Transitional\/\/EN\" \"http:\/\/www.w3.org\/TR\/REC-html40\/loose.dtd\">\n<html><body><p>El Ministerio de Salud, a cargo de Oscar Renna, brinda algunos consejos a tener en cuenta en el receso invernal. Los mismos apuntan a prevenir accidentes dom&eacute;sticos y evitar enfermedades en los chicos que suelen ser frecuentes durante las vacaciones.<\/p>\n<p>Por un lado, &nbsp;se debe tener en cuenta, &nbsp;ante la llegada de los fr&iacute;os intensos y la consecuente circulaci&oacute;n de virus respiratorios que afectan la salud de personas de todas la edades, las siguientes medidas de prevenci&oacute;n generales que contribuyen a la disminuci&oacute;n de la transmisi&oacute;n de esos virus:<\/p>\n<ul>\n<li>el lavado adecuado y frecuente de manos,<\/li>\n<li>la limpieza de superficies,<\/li>\n<li>la aireaci&oacute;n de ambientes,<\/li>\n<li>el mantenimiento de la lactancia materna<\/li>\n<li>y toser o estornudar cubri&eacute;ndose la boca con el&nbsp;pliegue del codo,<\/li>\n<li>aun es oportuno que se vacunen contra la gripe aquellas personas comprendidas en los grupos de riesgo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al mismo tiempo, las autoridades sanitarias recomendaron concurrir a la consulta m&eacute;dica cuando los ni&ntilde;os experimenten s&iacute;ntomas como fiebre, mocos o dificultad para respirar y se&ntilde;alaron que la atenci&oacute;n debe ser urgente si los beb&eacute;s enfermos se encuentran deca&iacute;dos y rechazan el alimento; respiran aceleradamente, con ronquidos o silbidos y se les hunde el pecho al respirar. El riesgo es mayor si tienen menos de tres meses, bajo peso o nacieron prematuramente.<\/p>\n<p>A su vez, se debe tener presente que el receso escolar altera siempre la rutina diaria y que las vacaciones afuera o adentro del hogar pueden traer consecuencias en la salud de los chicos. Expertos del ministerio de Salud de la Provincia aseguran que durante esos 15 d&iacute;as aumentan los riesgos de sufrir accidentes dom&eacute;sticos y de algunas patolog&iacute;a propias de la &eacute;poca. Por eso, desde Salud se recomienda a los padres extremar los cuidados y mantener la supervisi&oacute;n de los adultos sobre los chicos para evitarlos.<\/p>\n<p><strong>Siniestros en el hogar<\/strong><\/p>\n<p>Seg&uacute;n datos del sistema sanitario provincial los siniestros m&aacute;s comunes en el interior del hogar se producen como consecuencia de:<\/p>\n<ul>\n<li>ca&iacute;das,<\/li>\n<li>aplastamientos entre superficies o lesiones por m&aacute;quinas<\/li>\n<li>contacto con calor o la exposici&oacute;n a fuego o humo<\/li>\n<li>los traumas restantes, en tanto, est&aacute;n relacionados con el tr&aacute;nsito.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las partes del cuerpo que los chicos m&aacute;s se accidentan son los brazos y las piernas, los m&aacute;s vulnerables son los ni&ntilde;os menores de 5 a&ntilde;os, quienes son protagonistas de lesiones en un 41,7% de los casos.<\/p>\n<p>Dentro del hogar, la cocina es uno de los lugares m&aacute;s peligrosos, debido a la presencia del horno, hornallas y perillas. Los patios son el segundo sitio donde suelen ocurrir los traumas por la presencia de animales, piletas, plantas y &aacute;rboles. Le siguen el ba&ntilde;o, donde los peligros son el ahogamiento por inmersi&oacute;n e intoxicaciones por medicamentos y el dormitorio, lugar frecuente de traumatismos graves por ca&iacute;das de camas o cuchetas.<\/p>\n<p><strong>Promover h&aacute;bitos saludables<\/strong><\/p>\n<p>Adem&aacute;s, las vacaciones necesariamente cambian la rutina familiar y las modificaciones en los horarios pueden agravar malos h&aacute;bitos alimentarios, como la omisi&oacute;n del desayuno, el saltearse comidas e ingerir alimentos &ldquo;chatarras&rdquo; con mayor frecuencia. Adem&aacute;s, al no tener que ir al colegio los chicos suelen acostarse m&aacute;s tarde y en esas horas adicionales tienden a comer y beber productos ricos en grasas y az&uacute;cares.<\/p>\n<p>Pero por otro lado, las vacaciones tambi&eacute;n pueden convertirse en una oportunidad para poner en pr&aacute;ctica h&aacute;bitos m&aacute;s saludables. &iquest;C&oacute;mo? Aprovechando el tiempo extra para introducir algunos cambios que, aunque peque&ntilde;os, pueden tener gran impacto en la salud de los m&aacute;s chicos.<\/p>\n<p>Es recomendable pensar en familia opciones alimentarias para ese momento del d&iacute;a con frutas, licuados, yogures, mezclas de cereales, frutas secas, mermeladas e infusiones con leche.<\/p>\n<p>Adem&aacute;s, se recomienda que los chicos realicen varias actividades sociales o recreativas propias de las vacaciones, donde es fundamental que se respeten las cuatro comidas diarias, con &eacute;nfasis en el desayuno y el almuerzo.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se deben extremar los cuidados en casa y tomar medidas para evitar el contagio de enfermedades en lugares cerrados, entre los principales consejos para que los chicos vivan unas vacaciones saludables.","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[32],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35982"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35982\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}