{"id":412347,"date":"2024-05-29T15:39:56","date_gmt":"2024-05-29T18:39:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/?p=412347"},"modified":"2024-05-29T15:58:31","modified_gmt":"2024-05-29T18:58:31","slug":"nutricion-y-emociones-en-santa-rosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/nutricion-y-emociones-en-santa-rosa\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n y emociones en Santa Rosa"},"content":{"rendered":"\n

En su recorrida por diferentes instituciones de la provincia, la Obra Social de los Empleados Públicos compartió una charla saludable con los alumnos del Centro de Capacitación para el Trabajo 6-020 Esther Monasterio de Santa Rosa. Allí, las licenciadas Eugenia Panza y Marianela Santarelli brindaron el taller “Comiendo mis emociones”.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con el objetivo de promover una vida saludable, lejos del sedentarismo y de la mano de una alimentación equilibrada, un equipo de profesionales de la obra social compartió una completa jornada con los alumnos y alumnas del centro de capacitación situado en Iturralde y 7 de Diciembre de Santa Rosa.<\/p>\n\n\n\n

Las licenciadas Eugenia Panza y Marianela Santarelli, especialistas en Nutrición y Psicología respectivamente, fueron las encargadas de compartir el taller “Comiendo mis emociones”. Se trata de un espacio destinado a exponer la correspondencia directa que existe entre la alimentación y los estados de ánimo. El objetivo es brindar herramientas nutricionales y psicológicas para gestionar nuestras emociones, ya que influyen en nuestra conducta alimentaria.<\/p>\n\n\n\n

En la ocasión, las profesionales brindaron información acerca de la importancia de elegir alimentos saludables que ayuden a mantener nuestra microbiota intestinal sana. También hablaron sobre el estrés y la ansiedad como elementos recurrentes de nuestra rutina y, por último, realizaron una práctica formal de mindful eating<\/em> (alimentación consciente), con el fin de explorar las sensaciones de hambre y saciedad, entrenando la atención plena y consciente a través de la respiración como recurso de anclaje al momento presente para reconocer nuestras sensaciones corporales aquí y ahora.<\/p>\n\n\n\n

Fue notable la participación activa de docentes y alumnos, ya que enriqueció el encuentro y los saberes a nivel grupal, en un establecimiento que propicia la formación profesional en Gastronomía (cocina, pastelería y panadería) y Gasista Domiciliario. El resto de los cursos son de capacitación laboral e incluyen áreas como Marketing Comercial, Informador Turístico, Atención al Cliente, Ceremonial y Protocolo, Operación de PC e Inglés en distintos niveles.<\/p>\n\n\n\n