{"id":75604,"date":"2016-12-15T11:33:06","date_gmt":"2016-12-15T14:33:06","guid":{"rendered":"http:\/\/prensa.mendoza.gov.ar\/?p=75604"},"modified":"2016-12-15T11:33:06","modified_gmt":"2016-12-15T14:33:06","slug":"medidas-para-obtener-un-buen-y-saludable-bronceado-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/medidas-para-obtener-un-buen-y-saludable-bronceado-en-verano\/","title":{"rendered":"Medidas para obtener un buen y saludable bronceado en verano"},"content":{"rendered":"\n

Comenzó la temporada de pileta y en esta época del año aumentan, en gran medida, la actividad física al aire libre y la exposición al sol. Por ello, el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deporte brinda consejos de cómo obtener un bronceado saludable y el cuidado de la piel.<\/p>\n

Al respecto, María Patricia Papailiou, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Central, explicó: “Mendoza es una ciudad vulnerable a los rayos UV (ultravioletas), por lo que se debe tener extremo cuidado a la exposición del sol”.<\/p>\n

Papailiou enfatizó que si bien es beneficioso tomar sol, se deben tomar precauciones al hacerlo, para no quemar la piel o producir tumores cancerígenos. “El sol tiene muchos beneficios, desde la fotosíntesis, el estado de ánimo, la transformación de la provitamina D en vitamina D. Es innegable que, a través del sol, se tienen efectos beneficiosos, pero tiene que haber un equilibrio de exposición y de forma prudente a la radiación ultravioleta. Excluir los horarios de más radiación es la forma más fácil de protegerse”.<\/p>\n

Tipos de piel<\/strong><\/p>\n

Hay una clasificación de piel. Los tipos 1 y 2 son las pieles más sensibles que  nunca se broncean y siempre se queman (piel blanca, ojos claros), porque poseen una incapacidad genética para broncearse. El polo opuesto es la piel negra (tipo 5). Esta piel es la que siempre se broncea y nunca se quema. En Mendoza nos encontramos en un tipo de piel intermedia: 3 y 4.<\/p>\n

Es indispensable el uso de protector solar, pero realizando “una aplicación cuidadosa” 20 minutos antes de exponerse al sol o bañarse en el mar o la pileta. Debe ser un  protector solar no menor a 35 FPS (Factor de Protección Solar). Hay que tener en cuenta que la protección puede disminuir luego del contacto con el agua y después de un tiempo de realizada la aplicación. Por eso es recomendable repetir la aplicación varias veces al día.<\/p>\n

En cuanto al cuidado de los niños, no es aconsejable que tomen sol en su primer año de vida. Pasada esa edad, se los debe proteger con ropa adecuada: gorros, ropa clara con protección UV, anteojos de sol y fotoprotectores, que absorben y dispersan la radiación UV.<\/p>\n

Camas solares<\/strong><\/p>\n

Además, se debe tomar extrema precaución con el uso de camas solares. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el uso de camas solares conlleva un riesgo de cáncer de piel y que ninguna persona menor de 18 años debería utilizarlas. Se sabe que los jóvenes que sufren quemaduras por exposición a los rayos ultravioleta corren mayor riesgo de desarrollar un melanoma en etapas posteriores de la vida. Por otro lado, estudios recientes demuestran que hay una relación directa entre el uso de camas solares y el cáncer de piel.<\/p>\n

La OMS recomienda que únicamente se considere la posibilidad de utilizar camas solares con control médico, en casos muy excepcionales y específicos. Hay aparatos médicos de rayos ultravioleta que se utilizan con buenos resultados para tratar algunas afecciones cutáneas, como la dermatitis y la psoriasis. Esos tratamientos han de administrarse únicamente bajo control facultativo y en centros médicos homologados y no deben realizarse sin supervisión ni en establecimientos comerciales de bronceado, ni en casa, con camas solares para uso doméstico.<\/p>\n

Tips para un sano bronceado<\/strong><\/p>\n