Desde la Obra Social de Empleados Públicos (OSEP) propiciamos la actividad física, específicamente con los pacientes del programa Crónicos. La finalidad es aliviar el problema y prevenir la aparición de otras patologías asociadas a la de base. Se trabaja en el desarrollo de la capacidad física y la toma de conciencia sobre la importancia del ejercicio en la calidad de vida.<\/div>\n

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Las clases son grupales y favorecen la movilidad y flexibilidad. Para sumarse, los afiliados deben primero solicitar su admisión en el Programa de Gestión Clínica para Pacientes Crónicos y luego ser derivados por un profesional.<\/div>\n

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Lo articular y muscular<\/strong><\/div>\n
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“El trabajo muscular y articular es muy importante. Este tipo de ejercicios tonifica el músculo y le otorga mayor resistencia, lo que produce mayor equilibrio y fuerza para el desarrollo de las actividades diarias”, comenta el profesor Mariano Basigalup.<\/div>\n
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Hoy, este tipo de entrenamiento comienza a ser prioritario para los médicos como método de prevención de enfermedades y, también, como ayuda a la hora de bajar la ingesta de medicamentos y dolores. Además, en los adultos mayores aporta beneficios socio-recreativos porque establecen una rica cadena de comunicación y contención.<\/div>\n
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Otras actividades físicas<\/strong><\/div>\n
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En Salud + Recreación, además de las tareas en gimnasio, los profesionales tienen una activa participación en distintos talleres preventivos para los afiliados.<\/div>\n
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Marcha y Caída: los martes asisten personas que han sufrido caídas y reciben una reeducación en la marcha. Fortalecen los músculos y se les enseña cómo movilizarse. Se les brindan consejos para que manejen la rutina.<\/div>\n
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Preparación Integral para la Maternidad, para mayores y adolescentes. Actividad física para embarazadas. Se les enseña a respirar y trabajar los músculos que intervendrán en el trabajo de parto.<\/div>\n
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Hábitos Saludables, Diabetes y Artrosis. Se utiliza la gimnasia como método preventivo, para recuperar funciones corporales. Son el disparador para sentirse bien y aumentar la calidad de vida.<\/div>\n
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Datos y cifras<\/strong><\/div>\n
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La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad en el mundo.<\/div>\n
Uno de cada 4 adultos y más del 80% de los adolescentes a nivel mundial no desarrollan suficiente actividad física.<\/div>\n
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La actividad física regular y en niveles adecuados<\/strong><\/div>\n
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Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio, la salud ósea y funcional.<\/div>\n
Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y colon) y depresión.<\/div>\n
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Disminuye el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera. Es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.<\/div>\n
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Salud + Recreación es un programa que apunta a la prevención de enfermedades y a recuperar al bienestar general.<\/div>\n
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Video<\/a><\/div>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El programa preventivo Salud + Recreaci\u00f3n de la OSEP asiste a los afiliados durante la enfermedad. Adem\u00e1s, ofrece numerosas iniciativas para la prevenci\u00f3n. Una de las herramientas\u00a0es la actividad f\u00edsica. Diego Masrur y Mariano Basigalup son los responsables.","protected":false},"author":2,"featured_media":86035,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86032"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86032"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86032\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mendoza.gov.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}