Calambres por Calor
Los calambres por calor son conocidos por su alta frecuencia y se deben en general a la gran pérdida de líquidos y sales como el sodio y cloro en la sangre.
Se presentan generalmente durante prácticas deprotivas de verano o durante el transcurso de esfuerzos físicos prolongados, que conllevan una profusa sudoración. Afectado a los grupos musculares más utilizados.
No es preciso que la temperatura ambiente sea muy elevada para que esta afección se produzca.
Que hacer:
- Reposo en lugar fresco y ventilado.
- Reponer líquidos perdidos con una buena hidratación oral
- Reposición completa de las sales perdidas.
- Consultar con el médico.