Insolación
La insolación suele aparecer luego de haber estado expuesto a temperaturas elevadas y en la mayoría de las veces, a un sol intenso.
Puede presentarse tanto en reposo como durante la práctica de esfuerzos físicos.
Los primeros síntomas que siente el afectado en forma progresiva, son:
– Pérdida del apetito,
– fatiga,
– postración,
– náuseas,
– dolor de cabeza,
– vómitos y dolor abdominal,
– acompañado de “sudoración fría”, que precede a la pérdida de conocimiento.
Que hacer:
- Retirar inmediatamente del sol al enfermo.
- Acostarlo alejado del sol, en ambiente fresco y ventilado.
- Elevadar las piernas.
- Controlar la respiración, pulso y estado de conciencia.
- Si el estado de conciencia está alterado, llamar a emergencias (911).
- Refrescar al afectado colocando paños húmedos sobre la cabeza y cuello, se puede rociar el cuerpo con agua fresca.
- Si la víctima está consciente, administrar líquido por vía oral y tratar de reponer las sales perdidas.
- Una vez restablecido, se puede reemprender las actividades en forma discreta y previa evaluación médica.
- Es recomendable que permanezca no mendos de 12 horas en reposo, antes de reiniciar las actividades normales.