Algunas recomendaciones de autocuidado en situaciones sísmicas

Frente a un sismo es necesario mantener la calma y ya tener previsto qué es lo que se debe hacer, de este modo se pueden reducir los accidentes y hasta salvar la vida.

Por lo que se recomienda:

Ubicar las zonas seguras del lugar donde está.
No utilizar ascensores ni escaleras durante el sismo
Mantenerse alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.
Alejarse de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente.
Si está dentro del vehículo, maneje serenamente hacia un sitio seguro, jamás cerca de puentes o vías.
En lugares públicos y llenos de gente (cines, teatros, estadios, salones de clases) no gritar, no correr, no empujar. Salir serenamente, si la salida no está congestionada. En caso contrario, permanezcamos en el sitio o asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.

Una medida de autocuidado que toda familia debiera de tener es la MOCHILA DE EMERGENCIA. En la misma debe incluirse:

Radio a pilas
Linterna a pilas
Botella de agua
Velas y fósforos
Platos de plástico y cubiertos
Mantas delgadas y livianas
Bolsas plásticas
Documentos personales de los miembros de la familia y de la casa
Alcohol en gel (higienizarse sin usar agua)
Un juego de ropa por cada miembro (abrigo)
Botiquín o bolso con medicina para atender heridos.
Copia de llaves de la vivienda y del auto