Mendoza celebró el día mundial de la actividad física

En el marco del programa Deporte Abierto del Ministerio de Deportes, se realizó un evento para celebrar el día mundial de la actividad física. Ésta fecha fue institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud desde el 2002 y tiene como fin poner en valor los beneficios que conlleva realizar actividad al menos 30 minutos diarios, de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir hábitos de vida saludables.

El Parque Gral. San Martín fue el escenario en el que cientos de mendocinos bailaron y se sumaron a la propuesta del programa Deporte Abierto. Niños, jóvenes y adultos participaron de las clases de ritmos, aerobics, yoga, juegos y recreación que coordinó el equipo de profesores del programa.

Durante el evento, los coordinadores del programa Betiana Lampa y Gabriel Anea pusieron en valor los beneficios de la práctica habitual de actividad y el potencial prevenir muchas enfermedades tales como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis, entre otras. Además, el hacer ejercicio cotidianamente, aumenta la capacidad física y mejora las relaciones interpersonales.

Esa importante aclarar que el programa Deporte Abierto, del Ministerio de Deportes funciona hace 22 años en la Rotonda El Rosedal del Parque General San Martín. Todos los mendocinos pueden participar del programa totalmente gratuito en los diferentes horarios y actividades que ofrece:

Horarios de Invierno:
• Martes de 16 a 18
• Jueves de 16 a 18
• Sábados de 16 a 18:30 
• Domingos de 10 a 12:30 

Actividades que se realizan:

• En tarima: Aeróbica, aero-box, ritmos, latino, localizada, body-combat, entre otras.
• Deportes: Básquet, Hockey, Futbol-tenis, Atletismo, Mini-tenis.
• Recreación.
• Tejo.
• Yoga.
• Control y asesoramiento nutricional a cargo de nutricionistas.